テーマ:健康

「うつ病」が「一人歩き」している。。。

GWも終わり、「5月病」が話題になっていますね。 昨日、こんなコラムを目にしました。 「精神科医に聞く!五月病を解消して幸せになる方法9つ」 気になる方は、「http://www.men-joy.jp/archives/46099」で確認してみて下さい。 その他にも、「うつ病」関連の記事を見る事が…
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「お金」で買えない物。。。

今日は「ハローワーク」の申請日でした。通常の申請だけなら10分程度しか「障害者」はかかりません。 しかし今日は「「フォークリフト」の「教育訓練給付金」の資格確認等もあり、約1時間かかりました。 (通常の申請の方々は、30分以上は時間待ちしますし、「求人」コーナーはもっと大変ですからね。) 学校の資料に…
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困ったもんだ「睡眠障害」。。。

昨日から、新しい睡眠薬使用なのでこれで「睡眠時間」が増えるはずでしたが。。。 ところが、2時間で起床してしまい、これじゃ薬飲まない時と変わらないんですけど。 おまけに、散歩の5時までも寝れず(一応、寝る努力はしたんですけど効果なし。)、そのまま天気も今イチなので一応長袖も準備して、今日は…
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自分の「ちい散歩」と松戸ナイター決勝。。。

今日は、近所にある入間川沿いにある「安比奈親水公園」で朝の散歩です。 前の休職時も昼間に行ったことはありますが、その時とは「心」の状態が全く別物です。 その時は、全く前が見えずに途方にくれていましたので。。。 今は、体調崩しましたが明確な目標がある休職なので、周りを…
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今日は、久々の店舗へ(松戸ナイターが呼んでいる)。。。

G3 四日市決勝レースは、伏見が何もできずに心中です。 松岡が中団獲りにくるのミエミエなんだから園田決めればそれでOKでしょ? 7番手になって不発になるくらいなら、谷津田の番手でもかわらないですよね。 園田選手、ここは素直にオメデトウございま…
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再起第1戦と。。。

今日も2時間睡眠で朝まで辛い時間を過ごしました。 5時までは、家出れないので、ひたすら時がすぎてくれるのを待つのみです。 5時になった瞬間に散歩開始。 散歩開始し初めたら、急にあくびが。。。 それでも、1時間…
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ダイエット効果?。。。

決して、ダイエットした訳ではないのですが、交通事故での入院、うつ病の発病と連続したことにより1番体重あった時と比べ10キロ近くまで体重が落ちています。 (この、ダイエットは確実ですがお勧めできません。←誰もしないって!!) ウエストも確実に10cm近くまで細くなりました。(お腹が引っ込んだだけ?) おか…
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納得いく仕事が1番の薬。。。

今日は、仕事も予定通り順調に進めることができました。 これも、その間店舗をしっかり守っているアルバイトの方々の力とチームワークのおかげです。 それがなければ、自分の仕事は後手後手になります。(ただでさえ、余裕持ち出勤してるのは、それが嫌だからです。) 拘束時間は、長くなってもやるべき事をしっか…
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春咲小紅。。。

今、美しい夕陽を見ながら帰ってきました。 久しぶりに空を眺めた気がします。(そこまで、余裕が無かったのでしょう。) まず、午前中に内科検診行ってきたら、何と3月23日ですって。 (どうりで、前回薬の量が多いと思ったんですが。。。今日は、元々薬…
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春は、いつ来るの?。。。

昨日の夜もD店長が心配してTELいただきましたが、どうにも気分がDOWN MODEから抜け出せません。 まるで、発病当時のような状況です。頭では、理解してるのです。でも、心が「NO」と言っています。 自分では、コントロールきかない危険な状況です。 上記…
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ブルーにこんがらって。。。

本当は、G2 東西王座の結果について記入しなきゃいけないのですが精神的にDOWN MODEでご了承ください。 特別な事が発生したわけでは無いのですが、23日から冬休みのD店長がその日に保険組合の産業医との面接があると今日いわれ(渡航は、夜なので時間的には問題ないのですが。。。)ちょっとショックではあ…
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さて、今日の成果は。。。

正直、元気でないと何をしても面白いと言う感情や、楽しいと言う感情は生まれて来ません。 何とか、ここまでこれたのかなぁというのが実感です。 本当に、周りの皆さんの協力無しではありえませんでした。 しかしながら、マフラーの交換はネジに問題がありホームセンター行き必要工具買うも腐食してる可能性が高く…
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雨のウェンズデイ。。。

今日は、朝D(ダースベーダー書くの長いので、今後省略します。)店長から「体調が完調でなければ休んでよい。」とのメールあり。 確かに、今日社員3名必要ないのは疑問ありましたし、明日に完全に復帰した方が良いと判断して休みました。 体調に不調を感じ始め、すでに1週間。{%下降webr…
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今日は、●●●まる。。。

タイトルは、店長の氏名なので伏字になります。(個人情報保護法の関係上。) 店長は、スグに人がいると消えてしまいます。 (下手に人揃ってると来ませんからね。。。昔に比べると少なくなりましたが。) それでも、今月後半に冬季休暇で5連休です。 確かに、会社の給与体系…
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今日は、風邪で強制退場。。。

昨日、今日はどんな風が吹くかと書きましたが、私の風邪が悪化しました。 悪寒はするものの、昼の忙しいピークは乗り越えましたが(緊張感もあるのでしょうが。。。) 休憩とったら、もうダメ。DESKで1時間半もDOWNしてました。。。 (よくも、誰も起こさなかったものですね。。。{…
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風邪も吹き飛ばす、台風来襲。。。

昨日の悪寒が抜けない状況ながら、何とか出勤。 今日は、マーケティングと営業次長の実験店舗巡回なので、特に気が抜けません。 無事に巡回終えると、ダースベーダー店長が買い物行くので時間欲しいというので「どうぞ。」というと買い物だけでなく4日に他店に移動する資材も移動。。。
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本日、風邪悪化するも。。。

昨日、あのあと4時までDOWN。 1時間くらいPCでメール等の確認して再びDOWN。 7時位からは、ウトウトの繰り返しで9時完全起床。 身体は、依然重いし、節々の痛みも取れてない。しかしながら、咳き込んだり、熱が出てる形跡はなし。 不安解消のため、予定通りに病院にいくことに…
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本日、ダースベーダる。。。

緊張感と疲れも重なり、風邪をひいたようです。 身体の節々が痛むのが、嫌な前兆。。。 今日は、社員は私だけの勤務で、オマケに今日からのメニュー変更の準備があるため8時過ぎには出勤。 早番の皆さんの協力もあり、無事に完了しました。 最初…
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今日の競輪結果と20時までの勤務。。。

まだ、何時に帰宅できるかわからないので父にせっかく寝付いたところ起こされたので下書きだけしちゃいます。 基本、いつもではなく休みを挟んだ平日のみからのスタートとなります。 ですので、土日、祭日は9-18時の勤務ですので当日のUPは可能ですので今まで通りに22時以降に更新できるとい思…
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もう1月も終わり。。。

クリスマスからお正月までまで忙しい時期が終わり、あっという間に今月も明日で終わりです。 自分にとっては、この1ケ月が2ケ月分の時間を過ごしたような気がしています。 病院の方からも許可がでて、いよいよシフト制への移行が…
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明日は、何の予定も無い久々の休み。。。

さて、いろいろあった今週も後は週末残すのみです。 明日は、ゆっくりと休養に当てようと思います。 来週から勤務時間の変更も始まりますし、いろいろ会社行事や予定が月初に詰まってますので。。。 病院がないだけでも、1日が自由に使えるので貴重な…
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Take It Easy。。。

本来、今日の病院の目的は、シフト制に移行するための11-20時勤務しての経過を先生と相談するためのものでしたが。。。 人事からの変更の許可の連絡ないため、まだ9-18時での勤務時間なので意味なしです。ただ不足した薬の処方箋もらいに行ったようなものです。(ただし、急遽昨日のうちに歯医者の予約を午…
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5,000人以上の方々へ感謝。。。

去年の元旦からブログを書き始めて、5000名以上の方々に見ていただきました。 まだ、仕事復帰前で休職中で自分自身を見つめ直すため、日記の代わりに始めたのが始めた理由です。 そのわりには、やることが病院に通院する日以外は、競輪の電投する毎日でした。
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仕事できない方が健康?。。。

今日は、先生の休診が絡み、予定より2週間遅れた糖尿病治療のために病院へ。(その前に、この間のスクールゾーン走行の反則金6,000円を入金。) 11時に病院受付して受診が13時50分。(その間は、血液検査のみ。。。)思わず爆睡していましたが、それでも順番はきません。午後の受付の人達が集まりだした頃、や…
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